Mistura para cozedura de farinha de centeio integral
IG baixo
CG 49.5 por chávena típico (150 g) · CG 33 por 100 g
- Alto teor de fibras
- Carga glicémica moderada
Mistura para cozedura de farinha de centeio integral tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 49.5.
Atualizado em 21/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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Mistura para cozedura de farinha de centeio integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 12 g |
| Solúvel | 3 g |
| Insolúvel | 9 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibras
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Índice glicémico moderado
- Carga glicémica moderada
- Teor de sódio relativamente elevado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Mistura para cozedura de farinha de centeio integral?
Mistura para cozedura de farinha de centeio integral tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 49.5; por 100 g a carga glicémica é 33.
Mistura para cozedura de farinha de centeio integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Mistura para cozedura de farinha de centeio integral tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Mistura para cozedura de farinha de centeio integral afecta o açúcar no sangue?
Mistura para cozedura de farinha de centeio integral tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Mistura para cozedura de farinha de centeio integral na aplicação Logi, com a sua porção.
