Tortilha sem glúten BFree
IG alto
CG 33 por 100 g
- Opção sem glúten
- Índice glicémico elevado
Tortilha sem glúten BFree tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g O roti de farinha de amêndoa oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa (1 vs 36), mantendo uma textura e função semelhantes às de um wrap.
Roti de farinha de amêndoa - CG 4.2 por 100 g Os wraps de coco proporcionam um impacto glicémico muito mais baixo (GL 3 vs 36) e servem como um substituto direto e conveniente para wraps sem glúten.
Tortilha de coco - CG 1 por 100 g As folhas de couve são uma alternativa excelente, rica em nutrientes e com um índice glicémico ultra-baixo (GL 1) para envolver recheios.
Couve galega
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Tortilha sem glúten BFree é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 3.5 g |
| Gordura | 3 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 2.7 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Opção sem glúten
- Elevado teor de fibra
- Índice glicémico elevado
- Ingredientes processados
- Teor moderado de sódio
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Tortilha sem glúten BFree?
Tortilha sem glúten BFree tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
Tortilha sem glúten BFree é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Tortilha sem glúten BFree tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Roti de farinha de amêndoa.
Como é que Tortilha sem glúten BFree afecta o açúcar no sangue?
Tortilha sem glúten BFree tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Tortilha sem glúten BFree na aplicação Logi, com a sua porção.
