panqueca de polvilho
IG alto
CG 34 por 100 g
- Sem glúten
- Índice e carga glicémica elevados
panqueca de polvilho tem um índice glicémico de 85 (Alto).
Atualizado em 26/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Panqueca sem cereaisCG 1 por 100 g Esta panqueca de farinha de amêndoa tem um IG (10) e uma CG (1) significativamente mais baixos em comparação com a versão de tapioca, oferecendo uma resposta glicémica muito mais estável.
- CG 1 por 100 g Com um IG de 25 e uma CG de 1, esta panqueca rica em proteína é uma escolha muito melhor para a gestão da glicemia do que o amido de tapioca de alto índice glicémico.
panqueca de queijo cottage e ovo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
panqueca de polvilho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 165 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 1 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Sem glúten
- Teor de gordura muito baixo
- Índice e carga glicémica elevados
- Teor muito baixo de fibra e proteína
- Amido altamente refinado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de panqueca de polvilho?
panqueca de polvilho tem um índice glicémico de 85 (Alto) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
panqueca de polvilho é adequado para pessoas com resistência à insulina?
panqueca de polvilho tem um índice glicémico alto (85) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Panqueca sem cereais.
Como é que panqueca de polvilho afecta o açúcar no sangue?
panqueca de polvilho tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte panqueca de polvilho na aplicação Logi, com a sua porção.
