massa para rolo de ovo
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massa para rolo de ovo tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, massa para rolo de ovo classifica-se acima da média no índice glicémico.
massa para rolo de ovo é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 3.5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma proteína
- ✓ Baixo teor de açúcar adicionado
- ✓ Fornece fibra moderada
- ✗ Alto índice glicémico
- ✗ Índice glicémico moderado-alto
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2g |
| Solúvel | 0.6g |
| Insolúvel | 1.4g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 4g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 3g |
| Sódio | 500mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa para rolo de ovo?
massa para rolo de ovo tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa para rolo de ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa para rolo de ovo tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que massa para rolo de ovo afecta o açúcar no sangue?
massa para rolo de ovo tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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