Hush puppies
IG alto
CG 40.8 por unidade típico (120 g) · CG 34 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Índice glicémico e carga muito elevados
Hush puppies tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 40.8.
Atualizado em 27/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 19 por 100 g Lower glycemic load, higher fiber, and more protein than hush puppies.
Palitos de pão de farinha de grão-de-bico - CG 10 por 100 g Lower glycemic index and load, rich in fiber and omega-3s, supporting better blood sugar control.
Hambúrguer de legumes e quinoa (assado) - CG 1 por 100 g Lower carbohydrate content and glycemic load, with more fiber and nutrients than hush puppies.
couve-flor esmagada e assada em pedaços pequenos
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Hush puppies é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 5 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 700 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Tem gorduras insaturadas
- Índice glicémico e carga muito elevados
- Alto teor de sódio
- Baixo teor de fibra
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Hush puppies?
Hush puppies tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 40.8; por 100 g a carga glicémica é 34.
Hush puppies é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Hush puppies tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Palitos de pão de farinha de grão-de-bico.
Como é que Hush puppies afecta o açúcar no sangue?
Hush puppies tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Hush puppies na aplicação Logi, com a sua porção.
