Massa ditalini
IG baixo
CG 34 por 100 g
- Boa fonte de proteína vegetal
- Carga glicémica elevada (34)
Massa ditalini tem um índice glicémico de 45 (Baixo).
Atualizado em 07/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14 por 100 g Significativamente mais rico em proteína e fibra, conduzindo a um impacto glicémico muito menor.
nhoque de farinha de grão-de-bico - CG 7 por 100 g Proporciona uma libertação de glicose mais lenta e sustentada devido ao maior teor de fibra e proteína.
massa de lentilhas com molho de tomate baixo em açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa ditalini é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 357 kcal |
| Hidratos de carbono | 74.7 g |
| Açúcares (total) | 2.7 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 12.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Boa fonte de proteína vegetal
- Baixo teor de gorduras saturadas
- Baixo teor de sódio
- Carga glicémica elevada (34)
- Baixa densidade de fibra para um cereal refinado
- Resposta rápida à glicose
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa ditalini?
Massa ditalini tem um índice glicémico de 45 (Baixo) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
Massa ditalini é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa ditalini tem um índice glicémico baixo (45), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa ditalini afecta o açúcar no sangue?
Massa ditalini tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa ditalini na aplicação Logi, com a sua porção.
