Bolo de milho branco
IG alto
CG 39.6 por unidade típico (120 g) · CG 33 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Carga glicémica muito alta
Bolo de milho branco tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 39.6.
Atualizado em 27/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 25 por 100 g Lentil crackers have a much lower glycemic load and higher fiber, which helps with blood sugar control.
Pão crocante de farinha de lentilha - CG 8 por 100 g Chickpea flatbread provides more protein and fiber, resulting in a slower blood sugar rise compared to corn cake.
socca - CG 26 por 100 g Whole grain oatcakes have a lower glycemic index and more soluble fiber, supporting steady glucose levels.
Bolachas integrais de aveia (baixo teor de açúcar)
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de milho branco é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 44 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 4 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de gordura saturada
- Proteína moderada
- Carga glicémica muito alta
- Índice glicémico elevado
- Cereal processado
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de milho branco?
Bolo de milho branco tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 39.6; por 100 g a carga glicémica é 33.
Bolo de milho branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de milho branco tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão crocante de farinha de lentilha.
Como é que Bolo de milho branco afecta o açúcar no sangue?
Bolo de milho branco tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolo de milho branco na aplicação Logi, com a sua porção.
