Bolo de milho branco
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Bolo de milho branco tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Bolo de milho branco classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bolo de milho branco pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Carga glicémica muito alta
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Cereal processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 210 kcal |
| Hidratos de carbono | 44g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de milho branco?
Bolo de milho branco tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolo de milho branco é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de milho branco tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bolo de milho branco afecta o açúcar no sangue?
Bolo de milho branco tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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