Pastelaria de lixívia
IG alto
CG 32 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Carga glicémica muito elevada (32)
Pastelaria de lixívia tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 29.3 por 100 g Teor de fibra significativamente mais elevado e resposta glicémica mais baixa em comparação com os pretzels de farinha branca.
Pão crocante de centeio integral - CG 16 por 100 g O processo de germinação aumenta a biodisponibilidade dos nutrientes e reduz a carga glicémica.
Pão integral germinado - CG 2.7 por 100 g Fornece quantidades elevadas de ácidos gordos ómega-3 e fibra com um impacto quase nulo no açúcar no sangue.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Pastelaria de lixívia é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 45 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 8 g |
| Insaturada | 7 g |
| Sódio | 900 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Contém algumas gorduras insaturadas
- Carga glicémica muito elevada (32)
- Teor elevado de sódio
- Baixa densidade de fibra
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pastelaria de lixívia?
Pastelaria de lixívia tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 32 por 100 g.
Pastelaria de lixívia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pastelaria de lixívia tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão crocante de centeio integral.
Como é que Pastelaria de lixívia afecta o açúcar no sangue?
Pastelaria de lixívia tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pastelaria de lixívia na aplicação Logi, com a sua porção.
