tosta de trigo integral
IG baixo
CG 33 por 100 g
- alto teor de fibra
- teor moderado de sódio
tosta de trigo integral tem um índice glicémico de 50 (Baixo).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
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tosta de trigo integral é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 3.5 g |
| Naturais | 3.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 13 g |
| Solúvel | 4 g |
| Insolúvel | 9 g |
| Proteína | 11 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- alto teor de fibra
- baixo teor de gorduras saturadas
- fonte de cereais integrais
- teor moderado de sódio
- produto de cereais processado
- carga glicémica moderada
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de tosta de trigo integral?
tosta de trigo integral tem um índice glicémico de 50 (Baixo) e uma carga glicémica de 33 por 100 g.
tosta de trigo integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
tosta de trigo integral tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que tosta de trigo integral afecta o açúcar no sangue?
tosta de trigo integral tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte tosta de trigo integral na aplicação Logi, com a sua porção.
