Bolachas crocantes com sementes Philadelphia
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Bolachas crocantes com sementes Philadelphia tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Bolachas crocantes com sementes Philadelphia classifica-se acima da média no índice glicémico.
Bolachas crocantes com sementes Philadelphia é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém sementes para gorduras saudáveis
- ✓ Bom teor de fibras
- ✗ Alto teor de sódio
- ✗ Base de cereais processados
- ✗ Carga glicémica moderada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 470 kcal |
| Hidratos de carbono | 55g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 8g |
| Solúvel | 2.4g |
| Insolúvel | 5.6g |
| Proteína | 12g |
| Gordura | 22g |
| Saturada | 3g |
| Insaturada | 17g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolachas crocantes com sementes Philadelphia?
Bolachas crocantes com sementes Philadelphia tem um índice glicémico de 60, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolachas crocantes com sementes Philadelphia é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolachas crocantes com sementes Philadelphia tem um índice glicémico moderado (60). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Bolachas crocantes com sementes Philadelphia afecta o açúcar no sangue?
Bolachas crocantes com sementes Philadelphia tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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