brioche de trigo
IG médio
CG 34 por 100 g
- contém cereais integrais
- carga glicémica elevada
brioche de trigo tem um índice glicémico de 65 (Moderado).
Atualizado em 13/09/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa tem uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, comparativamente a 34, oferecendo uma resposta de glicose muito mais estável.
- CG 18 por 100 g O pão de cereais germinados proporciona uma carga glicémica mais moderada de 16, que é menos de metade da carga glicémica do brioche de trigo.
Pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça oferece uma carga glicémica mais baixa de 14, ajudando a reduzir o impacto glicémico total da sua refeição.
pão de linhaça
Formas de brioche de trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
brioche de trigo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 7 g |
| Fibra | 5 g |
| Solúvel | 1.5 g |
| Insolúvel | 3.5 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 8 g |
| Saturada | 3.5 g |
| Insaturada | 4.5 g |
| Sódio | 350 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- contém cereais integrais
- teor moderado de fibra
- carga glicémica elevada
- contém açúcares adicionados
- farinha e gorduras processadas
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de brioche de trigo?
brioche de trigo tem um índice glicémico de 65 (Moderado) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
brioche de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
brioche de trigo tem um índice glicémico médio (65). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é pão de farinha de amêndoa.
Qual a forma de brioche de trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de brioche de trigo nesta base de dados, brioche integral tem a menor carga glicémica (30 por 100 g).
Consulte brioche de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
