massa de vidro
IG baixo
CG 34 por 100 g
- Índice glicémico baixo
- Carga glicémica muito elevada (34)
massa de vidro tem um índice glicémico de 39 (Baixo).
Atualizado em 04/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14 por 100 g O teor significativamente mais elevado de proteína e fibra retarda a digestão e reduz o impacto glicémico global em comparação com o amido refinado.
nhoque de farinha de grão-de-bico - CG 0.5 por 100 g São um substituto vegetal de baixas calorias e rico em nutrientes que fornece vitaminas essenciais sem a carga pesada de hidratos de carbono das massas à base de amido.
Curgete espiralizada
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de vidro é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 351 kcal |
| Hidratos de carbono | 86 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 1.5 g |
| Solúvel | 0.5 g |
| Insolúvel | 1 g |
| Proteína | 0.2 g |
| Gordura | 0.1 g |
| Saturada | 0 g |
| Insaturada | 0.1 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico baixo
- Teor de sódio muito baixo
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicémica muito elevada (34)
- Teor extremamente baixo de proteína e fibra
- Perfil de amido refinado com nutrientes mínimos
Alergénios
Nenhum alergénio UE-14 listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de vidro?
massa de vidro tem um índice glicémico de 39 (Baixo) e uma carga glicémica de 34 por 100 g.
massa de vidro é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de vidro tem um índice glicémico baixo (39), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que massa de vidro afecta o açúcar no sangue?
massa de vidro tem uma carga glicémica de 34 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa de vidro na aplicação Logi, com a sua porção.
