Muffin inglês de massa mãe
IG alto
CG 39.6 por unidade típico (120 g) · CG 33 por 100 g
- Contém alguma fibra
- Índice glicémico elevado
Muffin inglês de massa mãe tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 39.6.
Atualizado em 05/11/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 23 por 100 g Sprouted whole grains have a lower glycemic load and more fiber, making them better for blood sugar control.
muffin integral - CG 28 por 100 g Whole wheat pita contains more fiber and nutrients, resulting in a slower rise in blood sugar than white sourdough muffins.
Pão pita integral - CG 25 por 100 g Chickpea flour flatbread provides more protein and fiber and has a much lower glycemic load, supporting better blood sugar management.
Farinha de grão-de-bico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Muffin inglês de massa mãe é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 47 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de gordura saturada
- Proteína moderada
- Índice glicémico elevado
- Carga glicémica elevada
- Produto de cereal processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muffin inglês de massa mãe?
Muffin inglês de massa mãe tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 39.6; por 100 g a carga glicémica é 33.
Muffin inglês de massa mãe é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muffin inglês de massa mãe tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é muffin integral.
Como é que Muffin inglês de massa mãe afecta o açúcar no sangue?
Muffin inglês de massa mãe tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Muffin inglês de massa mãe na aplicação Logi, com a sua porção.
