Muffin inglês de massa mãe
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Muffin inglês de massa mãe tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Muffin inglês de massa mãe classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Muffin inglês de massa mãe pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Baixo teor de gordura saturada
- ✓ Proteína moderada
- ✗ Índice glicémico elevado
- ✗ Carga glicémica elevada
- ✗ Produto de cereal processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 240 kcal |
| Hidratos de carbono | 47g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 1.5g |
| Saturada | 0.3g |
| Insaturada | 1.2g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Muffin inglês de massa mãe?
Muffin inglês de massa mãe tem um índice glicémico de 70, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 33 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Muffin inglês de massa mãe é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Muffin inglês de massa mãe tem um índice glicémico alto (70). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Muffin inglês de massa mãe afecta o açúcar no sangue?
Muffin inglês de massa mãe tem uma carga glicémica de 33 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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