Pão de hambúrguer com massa mãe
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Pão de hambúrguer com massa mãe tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de hambúrguer com massa mãe classifica-se acima da média no índice glicémico.
Pão de hambúrguer com massa mãe é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 5/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Contém alguma fibra
- ✓ Teor moderado de proteína
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Farinha processada
- ✗ Açúcares e sódio adicionados
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 49g |
| Açúcares (total) | 4.5g |
| Naturais | 2.5g |
| Adicionados | 2g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 8g |
| Gordura | 3.5g |
| Saturada | 0.7g |
| Insaturada | 2.1g |
| Sódio | 420mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de hambúrguer com massa mãe?
Pão de hambúrguer com massa mãe tem um índice glicémico de 65, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 32 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de hambúrguer com massa mãe é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de hambúrguer com massa mãe tem um índice glicémico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que Pão de hambúrguer com massa mãe afecta o açúcar no sangue?
Pão de hambúrguer com massa mãe tem uma carga glicémica de 32 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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