Pão de hambúrguer sem glúten
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Pão de hambúrguer sem glúten tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Pão de hambúrguer sem glúten classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Pão de hambúrguer sem glúten pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 3/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Opção sem glúten
- ✓ Contém fibra alimentar
- ✗ Índice e carga glicémica elevados
- ✗ Ingredientes ultraprocessados
- ✗ Baixo teor proteico
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 50g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 6g |
| Solúvel | 1.8g |
| Insolúvel | 4.2g |
| Proteína | 3.5g |
| Gordura | 4.5g |
| Saturada | 0.5g |
| Insaturada | 4g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de hambúrguer sem glúten?
Pão de hambúrguer sem glúten tem um índice glicémico de 80, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Pão de hambúrguer sem glúten é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de hambúrguer sem glúten tem um índice glicémico alto (80). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Pão de hambúrguer sem glúten afecta o açúcar no sangue?
Pão de hambúrguer sem glúten tem uma carga glicémica de 40 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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