Massa conchas
IG baixo
CG 55.5 por chávena típico (150 g) · CG 37 por 100 g
- Conteúdo moderado de proteína
- Alto índice glicémico
Massa conchas tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 55.5.
Atualizado em 13/03/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 14 por 100 g Chickpea pasta has a much lower glycemic load and higher fiber, making it better for blood sugar control.
nhoque de farinha de grão-de-bico - CG 7 por 100 g Lentil pasta offers more fiber and protein with a reduced impact on blood sugar compared to wheat pasta.
massa de lentilhas com molho de tomate baixo em açúcar
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa conchas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 357 kcal |
| Hidratos de carbono | 74.7 g |
| Açúcares (total) | 2.7 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3.2 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2.2 g |
| Proteína | 12.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Conteúdo moderado de proteína
- Contém alguma fibra
- Baixo teor de açúcares adicionados
- Alto índice glicémico
- Produto de cereal refinado
- Índice glicémico moderado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa conchas?
Massa conchas tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 55.5; por 100 g a carga glicémica é 37.
Massa conchas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa conchas tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Massa conchas afecta o açúcar no sangue?
Massa conchas tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa conchas na aplicação Logi, com a sua porção.
