fatias finas de amêndoa
IG médio
CG 37 por 100 g
- Opção sem glúten
- Carga glicémica moderada
fatias finas de amêndoa tem um índice glicémico de 55 (Moderado).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça oferecem um impacto glicémico significativamente menor (IG 10, CG 2) em comparação com as originais, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
bolachas de linhaça - CG 8 por 100 g Estas bolachas proporcionam uma redução significativa na carga glicémica (CG 8 vs 37), mantendo uma textura estaladiça e um perfil de utilização semelhantes.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 3.2 por 100 g As amêndoas inteiras são uma alternativa rica em nutrientes e de baixo índice glicémico (IG 15, CG 1) que proporciona a mesma textura estaladiça satisfatória sem o impacto dos cereais refinados.
Amêndoas
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
fatias finas de amêndoa é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Hidratos de carbono | 68 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 10 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 12 g |
| Sódio | 400 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Opção sem glúten
- Contém alguma proteína
- Carga glicémica moderada
- Ingredientes processados
- Alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatias finas de amêndoa?
fatias finas de amêndoa tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 37 por 100 g.
fatias finas de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatias finas de amêndoa tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é bolachas de linhaça.
Como é que fatias finas de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
fatias finas de amêndoa tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte fatias finas de amêndoa na aplicação Logi, com a sua porção.
