fatias finas de amêndoa
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fatias finas de amêndoa tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, fatias finas de amêndoa classifica-se acima da média no índice glicémico.
fatias finas de amêndoa é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Opção sem glúten
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Carga glicémica moderada
- ✗ Ingredientes processados
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 440 kcal |
| Hidratos de carbono | 68g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 1g |
| Fibra | 3g |
| Solúvel | 0.9g |
| Insolúvel | 2.1g |
| Proteína | 10g |
| Gordura | 14g |
| Saturada | 1g |
| Insaturada | 12g |
| Sódio | 400mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de fatias finas de amêndoa?
fatias finas de amêndoa tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 37 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
fatias finas de amêndoa é adequado para pessoas com resistência à insulina?
fatias finas de amêndoa tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que fatias finas de amêndoa afecta o açúcar no sangue?
fatias finas de amêndoa tem uma carga glicémica de 37 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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