Grão de pilsberries
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Grão de pilsberries tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Grão de pilsberries classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Grão de pilsberries pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte conveniente de energia
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Ultraprocessados com açúcares adicionados
- ✗ Alto teor de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 48g |
| Açúcares (total) | 7g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 5g |
| Fibra | 1.5g |
| Solúvel | 0.5g |
| Insolúvel | 1g |
| Proteína | 6g |
| Gordura | 11g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 900mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Grão de pilsberries?
Grão de pilsberries tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 36 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Grão de pilsberries é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Grão de pilsberries tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Grão de pilsberries afecta o açúcar no sangue?
Grão de pilsberries tem uma carga glicémica de 36 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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