Massa para bolsas recheadas
IG alto
CG 45 por 100 g
- Fonte de energia
- Índice e carga glicémica elevados
Massa para bolsas recheadas tem um índice glicémico de 75, superior ao do Massa de trigo simples (70).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa oferece uma redução massiva no impacto glicémico, com uma carga glicémica de 1 em comparação com 45, estabilizando significativamente a resposta do açúcar no sangue.
Farinha de amêndoa - CG 3 por 100 g A base de couve-flor proporciona uma carga glicémica muito mais baixa, de 3, tornando-a uma alternativa muito mais favorável para o açúcar no sangue do que a massa tradicional.
base de pizza de couve-flor - CG 17.1 por 100 g A farinha de coco é uma alternativa rica em fibra que reduz drasticamente a carga glicémica para 3, ajudando a prevenir picos acentuados de glicose.
Farinha de coco
Formas de Massa de trigo
- GI 70 · CG 38 por 100 g
Massa de trigo - massa de cereais integraisGI 50 · CG 23 por 100 g whole
- Bolinhas de massa fritaGI 75 · CG 34 por 100 g fried
- GI 75 · CG 36 por 100 g marca: pillsbury
Grão de pilsberries - GI 75 · CG 41 por 100 g flammkuchen
massa de tarte - GI 75 · CG 42 por 100 g cinnamon roll
massa de rolo de canela - GI 75 · CG 45 por 100 g gluten free
bolo sem glúten
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa para bolsas recheadas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 310 kcal |
| Hidratos de carbono | 60 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 2 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 1.4 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 5 g |
| Saturada | 1 g |
| Insaturada | 4 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fonte de energia
- Contém alguma proteína
- Índice e carga glicémica elevados
- Elevado teor de sódio
- Ultraprocessado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa para bolsas recheadas?
Massa para bolsas recheadas tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 45 por 100 g.
Massa para bolsas recheadas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa para bolsas recheadas tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Farinha de amêndoa.
Qual a forma de Massa de trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Massa de trigo nesta base de dados, massa de cereais integrais tem a menor carga glicémica (23 por 100 g).
Consulte Massa para bolsas recheadas na aplicação Logi, com a sua porção.
