massa de rolo de canela
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massa de rolo de canela tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros sweets, massa de rolo de canela classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
massa de rolo de canela pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 2/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ contém alguma proteína
- ✓ fonte de energia rápida
- ✗ carga glicémica muito alta
- ✗ alto teor de açúcares adicionados
- ✗ altamente processado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 350 kcal |
| Hidratos de carbono | 56g |
| Açúcares (total) | 22g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 18g |
| Fibra | 1g |
| Solúvel | 0.3g |
| Insolúvel | 0.7g |
| Proteína | 4g |
| Gordura | 12g |
| Saturada | 4g |
| Insaturada | 7g |
| Sódio | 600mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de rolo de canela?
massa de rolo de canela tem um índice glicémico de 75, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
massa de rolo de canela é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de rolo de canela tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que massa de rolo de canela afecta o açúcar no sangue?
massa de rolo de canela tem uma carga glicémica de 42 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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