concha de chalupa frita
IG alto
CG 36 por 100 g
- Fornece alguma proteína
- Elevado teor de hidratos de carbono refinados
concha de chalupa frita tem um índice glicémico de 75, igual ao do casca de chalupa simples (75).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de casca de chalupa
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
concha de chalupa frita é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 48 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 1 g |
| Insolúvel | 2 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 17 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 13 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Fornece alguma proteína
- Contém fibra alimentar
- Elevado teor de hidratos de carbono refinados
- Elevado teor de sódio
- Ultraprocessado e frito
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de concha de chalupa frita?
concha de chalupa frita tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 36 por 100 g.
concha de chalupa frita é adequado para pessoas com resistência à insulina?
concha de chalupa frita tem um índice glicémico alto (75). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Qual a forma de casca de chalupa com menor carga glicémica?
concha de chalupa frita tem a menor carga glicémica de todas as formas de casca de chalupa nesta base de dados (36 por 100 g).
Consulte concha de chalupa frita na aplicação Logi, com a sua porção.
