Massa com ovo
IG médio
CG 60 por chávena típico (150 g) · CG 40 por 100 g
- fonte de proteína
- carga glicémica muito alta
Massa com ovo tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 60.
Atualizado em 19/12/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Massa com ovo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 72 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.9 g |
| Insolúvel | 2.1 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 4 g |
| Saturada | 1.1 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- fonte de proteína
- baixo teor de gordura saturada
- carga glicémica muito alta
- baixo teor de fibra
- produto altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa com ovo?
Massa com ovo tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 60; por 100 g a carga glicémica é 40.
Massa com ovo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa com ovo tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é nhoque de farinha de grão-de-bico.
Como é que Massa com ovo afecta o açúcar no sangue?
Massa com ovo tem uma carga glicémica de 40 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Massa com ovo na aplicação Logi, com a sua porção.
