Bagel de sementes de papoila
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Bagel de sementes de papoila tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, Bagel de sementes de papoila classifica-se entre os mais altos no índice glicémico.
Bagel de sementes de papoila pode causar picos rápidos de açúcar e deve ser consumido em pequenas porções.
Pontuação Logi: 4/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Fonte de proteína vegetal
- ✓ Contém alguma fibra alimentar
- ✗ Índice glicémico e carga elevados
- ✗ Nível moderado de processamento
- ✗ Baixo teor de fibra
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 54g |
| Açúcares (total) | 5g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 3g |
| Fibra | 2.5g |
| Solúvel | 0.8g |
| Insolúvel | 1.8g |
| Proteína | 9g |
| Gordura | 2.5g |
| Saturada | 0.4g |
| Insaturada | 1.6g |
| Sódio | 450mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bagel de sementes de papoila?
Bagel de sementes de papoila tem um índice glicémico de 72, classificando-o como alimento de IG alto. Com uma carga glicémica de 39 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bagel de sementes de papoila é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bagel de sementes de papoila tem um índice glicémico alto (72). Pessoas com resistência à insulina devem limitar o seu consumo.
Como é que Bagel de sementes de papoila afecta o açúcar no sangue?
Bagel de sementes de papoila tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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