massa para bolachas
IG alto
CG 38 por 100 g
- Provides some protein
- High glycemic index and load
massa para bolachas tem um índice glicémico de 70 (Alto).
Atualizado em 20/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 4 por 100 g Estes biscoitos de farinha de amêndoa oferecem um IG significativamente mais baixo de 20 e uma CG de 4, em comparação com o IG de 70 e a CG de 38 da receita original, proporcionando uma resposta glicémica muito mais estável.
bolachas de farinha de amêndoa - Queque de linhaça caseiroCG 1.5 por 100 g Com um IG muito baixo de 15 e uma CG de 1, este queque de linhaça é uma alternativa excelente e favorável ao controlo da glicemia em relação à massa de biscoito tradicional.
- CG 25 por 100 g A farinha de grão-de-bico oferece um IG mais baixo de 44 e uma CG de 25, proporcionando um impacto glicémico mais estável do que a massa de biscoito original, mantendo-se como um ingrediente versátil para cozinhar.
Farinha de grão-de-bico
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa para bolachas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 340 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 7 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 5 g |
| Fibra | 2.2 g |
| Solúvel | 0.7 g |
| Insolúvel | 1.5 g |
| Proteína | 6 g |
| Gordura | 10 g |
| Saturada | 4 g |
| Insaturada | 6 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Provides some protein
- Contains both soluble and insoluble fiber
- High glycemic index and load
- Contains added sugars
- High sodium content
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa para bolachas?
massa para bolachas tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
massa para bolachas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa para bolachas tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Como é que massa para bolachas afecta o açúcar no sangue?
massa para bolachas tem uma carga glicémica de 38 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte massa para bolachas na aplicação Logi, com a sua porção.
