bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas
IG médio
CG 46.8 por unidade típico (120 g) · CG 39 por 100 g
- Alto teor de fibra
- Elevada carga glicémica
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 46.8.
Atualizado em 05/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 440 kcal |
| Hidratos de carbono | 65 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 15 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 800 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Alto teor de fibra
- Quantidade moderada de proteína
- Elevada carga glicémica
- Alto teor de sódio
- Alto nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas?
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas tem um índice glicémico de 60 (Moderado). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 46.8; por 100 g a carga glicémica é 39.
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas tem um índice glicémico médio (60). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Pão crocante de centeio integral.
Como é que bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas afecta o açúcar no sangue?
bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte bolachas multigrãos com pimento vermelho e ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
