Massa farfalle
IG médio
CG 58.5 por chávena típico (150 g) · CG 39 por 100 g
- Teor moderado de proteína
- Elevada carga glicémica
Massa farfalle tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) adiciona uma carga glicémica de 58.5.
Atualizado em 25/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Formas de Massa farfalle
Logi · Gestão da resistência à insulina
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Massa farfalle é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 355 kcal |
| Hidratos de carbono | 71 g |
| Açúcares (total) | 2.7 g |
| Naturais | 2.7 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.7 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.9 g |
| Proteína | 12.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 5 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Teor moderado de proteína
- Baixo teor de gordura saturada
- Elevada carga glicémica
- Baixo teor de fibra
- Produto altamente processado
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Massa farfalle?
Massa farfalle tem um índice glicémico de 55 (Moderado). Uma chávena típico (150 g) tem uma carga glicémica de 58.5; por 100 g a carga glicémica é 39.
Massa farfalle é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Massa farfalle tem um índice glicémico médio (55). Pode ser consumido com moderação, idealmente com proteína ou gordura; uma alternativa de menor carga é Lentilha vermelha.
Qual a forma de Massa farfalle com menor carga glicémica?
Entre as formas de Massa farfalle nesta base de dados, Massa farfalle al dente tem a menor carga glicémica (15 por 100 g).
Consulte Massa farfalle na aplicação Logi, com a sua porção.
