pão para hot dog
IG alto
CG 22.2 por unidade (57 g) · CG 39 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Carga e índice glicémico muito elevados
pão para hot dog tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade (57 g) adiciona uma carga glicémica de 22.2.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 16 por 100 g A germinação de cereais reduz os antinutrientes e proporciona uma resposta glicémica mais baixa em comparação com a farinha refinada.
Pão integral germinado - CG 1 por 100 g É significativamente mais pobre em hidratos de carbono e mais rica em gorduras saudáveis, tornando-a ideal para controlar os níveis de insulina.
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pão para hot dog é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas | CG |
|---|---|---|
| 1 serving | 57 g | 22.2 |
| 1 bun | 57 g | 22.2 |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 290 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 5 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 3 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 0.7 g |
| Insaturada | 3.2 g |
| Sódio | 420 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Inclui sementes de sésamo (gorduras saudáveis)
- Carga e índice glicémico muito elevados
- Baixo teor de fibra
- Altamente processado
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de pão para hot dog?
pão para hot dog tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade (57 g) tem uma carga glicémica de 22.2; por 100 g a carga glicémica é 39.
pão para hot dog é adequado para pessoas com resistência à insulina?
pão para hot dog tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão integral germinado.
Como é que pão para hot dog afecta o açúcar no sangue?
pão para hot dog tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte pão para hot dog na aplicação Logi, com a sua porção.
