Pão de hot dog de centeio
IG baixo
CG 24 por unidade típico (120 g) · CG 20 por 100 g
Pão de hot dog de centeio tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 24.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 1 por 100 g Utilizar uma folha de couve como embrulho reduz significativamente a carga glicémica de 20 para 1, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais estável.
Folha de couve - CG 1 por 100 g A farinha de amêndoa é uma alternativa de baixo índice glicémico que pode ser usada para fazer pães adequados para dietas cetogénicas, reduzindo drasticamente a carga glicémica em comparação com o centeio.
Farinha de amêndoa
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Pão de hot dog de centeio é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 220 kcal |
| Hidratos de carbono | 41 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 8 g |
| Solúvel | 2.4 g |
| Insolúvel | 5.6 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 2 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 450 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de hot dog de centeio?
Pão de hot dog de centeio tem um índice glicémico de 50 (Baixo). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 24; por 100 g a carga glicémica é 20.
Pão de hot dog de centeio é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de hot dog de centeio tem um índice glicémico baixo (50), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão de hot dog de centeio afecta o açúcar no sangue?
Pão de hot dog de centeio tem uma carga glicémica de 20 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão de hot dog de centeio na aplicação Logi, com a sua porção.
