baguete de trigo
IG alto
CG 40 por 100 g
- Low in saturated fat
- High glycemic index and load
baguete de trigo tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 27/08/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa oferece uma carga glicémica significativamente mais baixa de 2, comparada com 40, proporcionando uma resposta de glicose muito mais estável.
- CG 16 por 100 g O pão de cereais germinados tem um índice glicémico muito mais baixo de 36 e uma carga glicémica de 16, o que ajuda a prevenir os picos rápidos de açúcar no sangue associados à baguete de trigo.
Pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça proporciona um impacto glicémico muito mais estável com uma carga glicémica de 14, significativamente inferior aos 40 da baguete de trigo.
pão de linhaça - CG 21 por 100 g O pão de massa mãe de centeio é uma alternativa mais favorável para o açúcar no sangue, com um índice glicémico de 48 e uma carga glicémica de 21, oferecendo uma taxa de digestão mais lenta do que a baguete de trigo convencional.
massa mãe de centeio
Formas de baguete de trigo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
baguete de trigo é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 54 g |
| Açúcares (total) | 1.5 g |
| Naturais | 1.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 1.2 g |
| Saturada | 0.2 g |
| Insaturada | 1 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Low in saturated fat
- Provides some protein
- High glycemic index and load
- Low fiber content
- Moderately processed
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de baguete de trigo?
baguete de trigo tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 40 por 100 g.
baguete de trigo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
baguete de trigo tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é pão de farinha de amêndoa.
Qual a forma de baguete de trigo com menor carga glicémica?
Entre as formas de baguete de trigo nesta base de dados, baguete de trigo integral tem a menor carga glicémica (24 por 100 g).
Consulte baguete de trigo na aplicação Logi, com a sua porção.
