Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana
IG alto
CG 47 por unidade típico (120 g) · CG 39.2 por 100 g
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 47.
Atualizado em 13/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa naturalCG 1 por 100 g Esta substituição mantém a textura estaladiça e o sabor a manteiga de frutos secos, reduzindo drasticamente a carga glicémica de 28 para 1.
- CG 8 por 100 g Estas bolachas proporcionam uma textura semelhante à de uma bolacha de arroz, mas com uma carga glicémica significativamente mais baixa (8 vs 28) devido à base de farinha de amêndoa.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g As bolachas de linhaça oferecem uma resposta glicémica muito mais estável, com uma carga glicémica de 2, comparativamente à carga glicémica de 28 da bolacha de arroz.
bolachas de linhaça
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 410 kcal |
| Hidratos de carbono | 56 g |
| Açúcares (total) | 10 g |
| Naturais | 10 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 4 g |
| Solúvel | 1.2 g |
| Insolúvel | 2.8 g |
| Proteína | 9 g |
| Gordura | 16 g |
| Saturada | 3 g |
| Insaturada | 11 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Alergénios
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Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana?
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 47; por 100 g a carga glicémica é 39.2.
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Talos de aipo fresco com manteiga de amêndoa natural.
Como é que Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana afecta o açúcar no sangue?
Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana tem uma carga glicémica de 39.2 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Bolo de arroz com manteiga de amendoim e banana na aplicação Logi, com a sua porção.
