Chips de milho com sementes de linhaça e sal
IG alto
CG 38 por 100 g
- Contém ómega-3 das sementes de linhaça
- Carga glicémica elevada
Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem um índice glicémico de 70, inferior ao do Chips de milho naturais simples (72).
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 3.2 por 100 g As amêndoas proporcionam uma textura estaladiça satisfatória e gorduras saudáveis que mantêm o açúcar no sangue estável, com uma carga glicémica negligenciável de 1 em comparação com 38.
Amêndoas - CG 2 por 100 g Estes proporcionam uma alternativa saborosa e estaladiça às batatas fritas de milho, com um impacto glicémico significativamente menor (CG 2 vs 38).
chips de couve assada - CG 17.4 por 100 g Os grão-de-bico torrados oferecem uma alternativa de snack estaladiça e rica em proteínas que resulta num pico de açúcar no sangue muito menor (CG 8 vs 38).
snack de grão-de-bico torrado
Formas de Chips de milho naturais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Chips de milho com sementes de linhaça e sal é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 480 kcal |
| Hidratos de carbono | 55 g |
| Açúcares (total) | 1 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0.5 g |
| Fibra | 7 g |
| Solúvel | 2.1 g |
| Insolúvel | 4.9 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 23 g |
| Saturada | 2.5 g |
| Insaturada | 18 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém ómega-3 das sementes de linhaça
- Conteúdo moderado de fibra
- Carga glicémica elevada
- Alto teor de sódio
- Alimento processado para snack
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Chips de milho com sementes de linhaça e sal?
Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 38 por 100 g.
Chips de milho com sementes de linhaça e sal é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Amêndoas.
Qual a forma de Chips de milho naturais com menor carga glicémica?
Chips de milho com sementes de linhaça e sal tem a menor carga glicémica de todas as formas de Chips de milho naturais nesta base de dados (38 por 100 g).
Consulte Chips de milho com sementes de linhaça e sal na aplicação Logi, com a sua porção.
