Baguete tigre
IG alto
CG 48 por unidade típico (120 g) · CG 40 por 100 g
- Baixo teor de gordura
- Índice glicémico elevado
Baguete tigre tem um índice glicémico de 75, inferior ao do Baguete clássica simples (95). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 48.
Atualizado em 12/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 16 por 100 g O pão de cereais germinados oferece um IG significativamente mais baixo de 36 e uma CG de 16, proporcionando uma resposta de açúcar no sangue muito mais lenta e estável em comparação com a baguete de trigo.
Pão integral germinado - CG 14 por 100 g O pão de linhaça é uma alternativa muito mais favorável para o açúcar no sangue, com um IG de 45 e uma CG de 14, ajudando a prevenir os picos acentuados de glicose associados à escolha original.
pão de linhaça
Formas de Baguete clássica
- GI 95 · CG 53 por 100 g
Baguete clássica - GI 55 · CG 26 por 100 g brown
Baguete integral - baguete de centeioGI 58 · CG 28 por 100 g rye
- Baguette de ervasGI 70 · CG 28 por 100 g herb
- GI 65 · CG 31 por 100 g buckwheat
baguete de trigo sarraceno - GI 70 · CG 32 por 100 g garlic
baguete de alho - baguete rústicaGI 75 · CG 41 por 100 g rustic
- +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Baguete tigre é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 270 kcal |
| Hidratos de carbono | 53 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 2.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.8 g |
| Proteína | 8.5 g |
| Gordura | 1.5 g |
| Saturada | 0.3 g |
| Insaturada | 1.2 g |
| Sódio | 500 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Baixo teor de gordura
- Fonte de hidratos de carbono
- Índice glicémico elevado
- Baixo teor de fibra
- Teor moderado de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Baguete tigre?
Baguete tigre tem um índice glicémico de 75 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 48; por 100 g a carga glicémica é 40.
Baguete tigre é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Baguete tigre tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão integral germinado.
Qual a forma de Baguete clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Baguete clássica nesta base de dados, Baguete integral tem a menor carga glicémica (26 por 100 g).
Consulte Baguete tigre na aplicação Logi, com a sua porção.
