baguete de alho

GI 70 · AltoCG 38.4 / unidade2.5/10

IG alto

70 GI

CG 38.4 por unidade típico (120 g) · CG 32 por 100 g

Pontuação Logi 2.5/10

Fonte de proteína
Alto índice glicémico

baguete de alho tem um índice glicémico de 70, inferior ao do Baguete clássica simples (95). Uma unidade típico (120 g) adiciona uma carga glicémica de 38.4.

Atualizado em 08/01/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro

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baguete de alho é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.

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Informação nutricional (por 100g)

330

Calorias

45 g

Hidratos de carbono

7 g

Proteína

13 g

Gordura

por 100g

Calorias	330 kcal
Hidratos de carbono	45 g
Açúcares (total)	3 g
Naturais	2 g
Adicionados	1 g
Fibra	2.5 g
Solúvel	0.8 g
Insolúvel	1.8 g
Proteína	7 g
Gordura	13 g
Saturada	6 g
Insaturada	7 g
Sódio	600 mg

Nível de processamento

80%

Altamente processado

Porquê esta pontuação?

Fonte de proteína
Contém fibra
Alto índice glicémico
Alto índice glicémico
Alto teor de sódio

Alergénios

Contém: glúten

Receitas de IG baixo no Logi Food Coach

Perguntas Frequentes

Qual é o índice glicémico de baguete de alho?

baguete de alho tem um índice glicémico de 70 (Alto). Uma unidade típico (120 g) tem uma carga glicémica de 38.4; por 100 g a carga glicémica é 32.

baguete de alho é adequado para pessoas com resistência à insulina?

baguete de alho tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é Pão de fermentação natural integral.

Qual a forma de Baguete clássica com menor carga glicémica?

Entre as formas de Baguete clássica nesta base de dados, Baguete integral tem a menor carga glicémica (26 por 100 g).

Consulte baguete de alho na aplicação Logi, com a sua porção.