Pão de fermentação natural integral
IG baixo
CG 6.9 por fatia típico (30 g) · CG 23 por 100 g
- Índice glicémico moderado
- Carga glicémica moderada
Pão de fermentação natural integral tem um índice glicémico de 54 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) adiciona uma carga glicémica de 6.9.
Atualizado em 22/10/2025 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Pão de fermentação natural integral é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 230 kcal |
| Hidratos de carbono | 43 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 6 g |
| Solúvel | 1.8 g |
| Insolúvel | 4.2 g |
| Proteína | 8 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 480 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Índice glicémico moderado
- Alto teor de fibra
- Sem açúcares adicionados
- Carga glicémica moderada
- Alto teor de sódio
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Pão de fermentação natural integral?
Pão de fermentação natural integral tem um índice glicémico de 54 (Baixo). Uma fatia típico (30 g) tem uma carga glicémica de 6.9; por 100 g a carga glicémica é 23.
Pão de fermentação natural integral é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Pão de fermentação natural integral tem um índice glicémico baixo (54), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como é que Pão de fermentação natural integral afecta o açúcar no sangue?
Pão de fermentação natural integral tem uma carga glicémica de 23 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte Pão de fermentação natural integral na aplicação Logi, com a sua porção.
