Baguette de ervas
IG alto
CG 28 por 100 g
- Contém alguma proteína
- Elevada carga glicémica (28)
Baguette de ervas tem um índice glicémico de 70, inferior ao do Baguete clássica simples (95).
Atualizado em 06/07/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 29.3 por 100 g Tem um índice glicémico significativamente mais baixo e um maior teor de fibra, o que evita picos de açúcar no sangue.
Pão crocante de centeio integral - CG 8 por 100 g Sendo isento de cereais e à base de frutos secos, fornece gorduras saudáveis e proteínas com um impacto mínimo nos níveis de glicose no sangue.
bolachas de farinha de amêndoa - CG 16 por 100 g O processo de germinação aumenta a biodisponibilidade dos nutrientes e reduz o impacto glicémico em comparação com uma baguete de trigo refinado.
Pão integral germinado
Formas de Baguete clássica
- GI 95 · CG 53 por 100 g
Baguete clássica - GI 55 · CG 26 por 100 g brown
Baguete integral - baguete de centeioGI 58 · CG 28 por 100 g rye
- GI 65 · CG 31 por 100 g buckwheat
baguete de trigo sarraceno - GI 70 · CG 32 por 100 g garlic
baguete de alho - GI 75 · CG 40 por 100 g tiger
Baguete tigre - baguete rústicaGI 75 · CG 41 por 100 g rustic
- +1 mais
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
Baguette de ervas é um dos 11 117 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 320 kcal |
| Hidratos de carbono | 40 g |
| Açúcares (total) | 2.5 g |
| Naturais | 1 g |
| Adicionados | 1.5 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 7 g |
| Gordura | 14 g |
| Saturada | 6 g |
| Insaturada | 8 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Contém alguma proteína
- Teor moderado de água
- Elevada carga glicémica (28)
- Base de farinha branca refinada
- Elevado teor de gorduras saturadas
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de Baguette de ervas?
Baguette de ervas tem um índice glicémico de 70 (Alto) e uma carga glicémica de 28 por 100 g.
Baguette de ervas é adequado para pessoas com resistência à insulina?
Baguette de ervas tem um índice glicémico alto (70) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é bolachas de farinha de amêndoa.
Qual a forma de Baguete clássica com menor carga glicémica?
Entre as formas de Baguete clássica nesta base de dados, Baguete integral tem a menor carga glicémica (26 por 100 g).
Consulte Baguette de ervas na aplicação Logi, com a sua porção.
