massa de ovo seca
IG médio
CG 39 por 100 g
- teor moderado de proteína de trigo e ovo
- elevada densidade de hidratos de carbono e carga glicémica
massa de ovo seca tem um índice glicémico de 55, inferior ao do Massa de ovo simples (57).
Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Formas de Massa de ovo
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
massa de ovo seca é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 370 kcal |
| Hidratos de carbono | 71 g |
| Açúcares (total) | 3 g |
| Naturais | 3 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 3 g |
| Solúvel | 0.6 g |
| Insolúvel | 2.4 g |
| Proteína | 13 g |
| Gordura | 4.5 g |
| Saturada | 1.2 g |
| Insaturada | 3.3 g |
| Sódio | 30 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- teor moderado de proteína de trigo e ovo
- baixo teor de gordura e gordura saturada
- fonte de energia conveniente em sopas
- elevada densidade de hidratos de carbono e carga glicémica
- geralmente trigo refinado com fibra limitada
- pode aumentar significativamente a glicose no sangue em caso de resistência à insulina
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de massa de ovo seca?
massa de ovo seca tem um índice glicémico de 55 (Moderado) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
massa de ovo seca é adequado para pessoas com resistência à insulina?
massa de ovo seca tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Qual a forma de Massa de ovo com menor carga glicémica?
Entre as formas de Massa de ovo nesta base de dados, massa de ovo cozida tem a menor carga glicémica (13 por 100 g).
Consulte massa de ovo seca na aplicação Logi, com a sua porção.
