torta al testo
IG alto
CG 39 por 100 g
- Low in added sugars
- High glycemic index and load
torta al testo tem um índice glicémico de 75 (Alto).
Atualizado em 05/10/2026 · Fontes: Equipa Logi Nutrition (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Não constitui aconselhamento médico · Comunicar um erro
Em vez disto
- CG 2 por 100 g Esta substituição reduz drasticamente a carga glicémica de 39 para 2, estabilizando significativamente a sua resposta glicémica.
pão plano de couve-flor - CG 1 por 100 g Com um IG muito baixo de 15 e uma CG de 1, esta é uma excelente alternativa, rica em nutrientes, ao pão tradicional.
Roti de farinha de amêndoa - CG 2.7 por 100 g Este wrap oferece um impacto glicémico muito mais baixo (CG 2,7) mantendo uma textura semelhante para a sua refeição.
Wrap de linhaça - CG 8 por 100 g Esta opção à base de leguminosas proporciona uma libertação de glicose muito mais lenta (IG 35) em comparação com o pão original.
socca
Logi · Gestão da resistência à insulina
Reduza o seu açúcar no sangue com escolhas alimentares mais inteligentes
torta al testo é um dos 11 149 alimentos avaliados pela Logi quando fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 260 kcal |
| Hidratos de carbono | 52 g |
| Açúcares (total) | 1.2 g |
| Naturais | 1.2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibra | 2.5 g |
| Solúvel | 0.8 g |
| Insolúvel | 1.7 g |
| Proteína | 7.5 g |
| Gordura | 2.5 g |
| Saturada | 0.4 g |
| Insaturada | 2.1 g |
| Sódio | 550 mg |
Nível de processamento
Porquê esta pontuação?
- Low in added sugars
- Provides some protein
- High glycemic index and load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Alergénios
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de torta al testo?
torta al testo tem um índice glicémico de 75 (Alto) e uma carga glicémica de 39 por 100 g.
torta al testo é adequado para pessoas com resistência à insulina?
torta al testo tem um índice glicémico alto (75) e aumenta rapidamente a glicemia. Uma alternativa de menor carga é pão plano de couve-flor.
Como é que torta al testo afecta o açúcar no sangue?
torta al testo tem uma carga glicémica de 39 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
Consulte torta al testo na aplicação Logi, com a sua porção.
