migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido
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migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Comparado com outros grains, migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido classifica-se acima da média no índice glicémico.
migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido é adequado em quantidades moderadas para pessoas que monitorizam os níveis de açúcar.
Pontuação Logi: 6/10
Porquê esta pontuação?
- ✓ Maior teor de fibra
- ✓ Açúcar adicionado reduzido
- ✓ Menor impacto glicémico
- ✗ Ainda moderadamente processado
- ✗ Contém açúcares adicionados
- ✗ Teor moderado de sódio
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 390 kcal |
| Hidratos de carbono | 72g |
| Açúcares (total) | 12g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 8g |
| Fibra | 7g |
| Solúvel | 0g |
| Insolúvel | 0g |
| Proteína | 7g |
| Gordura | 7g |
| Saturada | 1.2g |
| Insaturada | 5.8g |
| Sódio | 350mg |
Perguntas Frequentes
Qual é o índice glicémico de migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido?
migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido tem um índice glicémico de 55, classificando-o como alimento de IG moderado. Com uma carga glicémica de 40 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido é adequado para pessoas com resistência à insulina?
migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido tem um índice glicémico moderado (55). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como é que migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido afecta o açúcar no sangue?
migalhas de bolacha Graham integral com açúcar reduzido tem uma carga glicémica de 40 por 100g, indicando um impacto significativo nos níveis de açúcar no sangue.
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