IG alto

1.173 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

pão de sanduíche CG 36.8 / 100 g 4/10 bagel de mirtilo CG 37 / 100 g 4/10 bagel de trigo CG 37 / 100 g 3.5/10 bagel torrado CG 37 / 100 g 4/10 batata palha CG 37 / 100 g 2/10 casca de chalupa CG 37 / 100 g 3/10 Donut clássico CG 37 / 100 g 2/10 fatia de pão CG 37 / 100 g 2/10 massa de bagel CG 37 / 100 g 2.5/10 Meia rosquinha CG 37 / 100 g 1/10 metade de bagel CG 37 / 100 g 3/10 mistura para donut CG 37 / 100 g 2/10 Pão CG 37 / 100 g 4/10 Pão branco CG 37 / 100 g 2/10 Pão Branco CG 37 / 100 g 2/10 Pão Branco em Cubos CG 37 / 100 g 3/10 pão de forma CG 37 / 100 g 4/10 Pão de forma branco embalado CG 37 / 100 g 4/10 Pão de pretzel CG 37 / 100 g 4/10 Pão de Sanduíche Subway 30cm CG 37 / 100 g 4/10 Pão de sêmola tostado CG 37 / 100 g 4/10 pão de trigo CG 37 / 100 g 2/10 Pão sírio CG 37 / 100 g 4/10 pão velho CG 37 / 100 g 3/10 xarope de pêssego CG 37 / 100 g 2/10 xarope de pêssego branco CG 37 / 100 g 1.5/10 Buhta CG 37.5 / 100 g 2/10 Pão raco CG 37.5 / 100 g 3.5/10 Bagel de gergelim CG 38 / 100 g 2/10 Bagel fino com tudo CG 38 / 100 g 3/10 Barra de chocolate Duplo CG 38 / 100 g 1/10 Base de pinsa CG 38 / 100 g 4/10 bolo de chá CG 38 / 100 g 3/10 Bolo de Kiev CG 38 / 100 g 2/10 Bomba de azeite CG 38 / 100 g 3/10 Buhta CG 38 / 100 g 2/10 caramelo de leite CG 38 / 100 g 2/10 Chips de milho com linhaça salgados CG 38 / 100 g 3/10 cobertura de biscoito CG 38 / 100 g 3/10 Cobertura temperada CG 38 / 100 g 2/10 cupcake CG 38 / 100 g 2.5/10 Drożdżówka z budyniem i truskawkami CG 38 / 100 g 2/10 ervilhas tufadas CG 38 / 100 g 3/10 Espuma gelada de marshmallow CG 38 / 100 g 1/10 Flatbread simples CG 38 / 100 g 3/10 folhas de massa CG 38 / 100 g 4/10 halva de semolina CG 38 / 100 g 2/10 Laugenbrötchen CG 38 / 100 g 4/10 Márványkalács (Marble Cake) CG 38 / 100 g 1/10 massa de biscoito CG 38 / 100 g 3/10 Massa de cannoli CG 38 / 100 g 2/10 massa de trigo CG 38 / 100 g 2/10 Massa de trigo CG 38 / 100 g 3/10 Massa Doce de Fermento CG 38 / 100 g 2/10 Massa fermentada CG 38 / 100 g 3/10 massa fina CG 38 / 100 g 3/10 Mix de petiscos fritos CG 38 / 100 g 2/10 Muffin CG 38 / 100 g 2/10 Muffin de chocolate Milka CG 38 / 100 g 2/10 nós de alho CG 38 / 100 g 3/10 palitos de batata CG 38 / 100 g 2/10 pão branco CG 38 / 100 g 3/10 Pão branco macio CG 38 / 100 g 2/10 pão branco para sanduíche CG 38 / 100 g 3/10 Pão de abóbora CG 38 / 100 g 4/10 Pão de fermento metade CG 38 / 100 g 4/10 pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 4/10 pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 4/10 pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 2/10 pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 2/10 pão de hambúrguer CG 38 / 100 g 2/10 pão de hoagie CG 38 / 100 g 4/10 Pão de manteiga CG 38 / 100 g 2/10 pão de mel CG 38 / 100 g 3/10 Pão de milho CG 38 / 100 g 3/10 Pão de pretzel CG 38 / 100 g 4/10 Pão de sanduíche CG 38 / 100 g 4/10 pão de sub CG 38 / 100 g 2/10 Pão folha para kebab CG 38 / 100 g 4/10 Pão folha Yufka CG 38 / 100 g 4/10 Pão francês CG 38 / 100 g 4/10 pão hoagie CG 38 / 100 g 4/10 Pão Msemen CG 38 / 100 g 4/10 pão para slider CG 38 / 100 g 4/10 pão sem glúten CG 38 / 100 g 4/10 pão tigre CG 38 / 100 g 4/10 Pãozinho de semente de papoula CG 38 / 100 g 3.5/10 petit gâteau CG 38 / 100 g 1.5/10 Piadina CG 38 / 100 g 4/10 recheio de limão CG 38 / 100 g 2/10 Roll de canela CG 38 / 100 g 2/10 salgadinho de amendoim CG 38 / 100 g 2/10 scone CG 38 / 100 g 3/10 sopa de queijo instantânea CG 38 / 100 g 2/10 tiras de wonton fritas CG 38 / 100 g 2/10 Torrada de fermentação natural de arroz CG 38 / 100 g 4/10 tortilla de milho frita CG 38 / 100 g 3/10 Vinho de arroz doce CG 38 / 100 g 1/10 Xarope de ruibarbo CG 38 / 100 g 2/10 Bagel de semente de papoula CG 39 / 100 g 4/10
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