Pão de ervas e queijo italiano
IG alto
CG 36 por 100 g
- Contains some protein
- High glycemic index and load
Pão de ervas e queijo italiano tem índice glicêmico de 75 (Alto).
Atualizado em 10 de set. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- pão de farinha de amêndoaCG 2 por 100 g O pão de farinha de amêndoa tem um IG significativamente menor de 20 e uma CG de 2, o que causará um aumento muito menor no açúcar no sangue em comparação com o pão original.
- CG 2 por 100 g Este pão sírio oferece um impacto glicêmico muito menor (IG 25, CG 2) enquanto ainda proporciona um perfil de sabor saboroso e rico em ervas, semelhante ao original.
Pão plano de couve-flor - CG 14 por 100 g O pão de linhaça proporciona uma resposta de açúcar no sangue mais estável, com um IG de 45 e uma CG de 14, tornando-o uma escolha melhor para controlar os níveis de insulina.
Pão de linhaça
Logi · Gerenciar resistência à insulina
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Pão de ervas e queijo italiano é um dos 11.148 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 48 g |
| Açúcares (total) | 4 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 2 g |
| Fibras | 2.5 g |
| Solúveis | 0.8 g |
| Insolúveis | 1.7 g |
| Proteínas | 10 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 3.5 g |
| Insaturadas | 4.5 g |
| Sódio | 600 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contains some protein
- Provides energy from carbohydrates
- High glycemic index and load
- Moderate sodium content
- Low fiber content
Alergênicos
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pão de ervas e queijo italiano?
Pão de ervas e queijo italiano tem índice glicêmico de 75 (Alto) e carga glicêmica de 36 por 100 g.
Pão de ervas e queijo italiano é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pão de ervas e queijo italiano tem índice glicêmico alto (75) e eleva a glicemia rapidamente. Uma alternativa de carga menor é pão de farinha de amêndoa.
Como Pão de ervas e queijo italiano afeta o açúcar no sangue?
Pão de ervas e queijo italiano tem uma carga glicêmica de 36 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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