Logi Base de Dados Logi

Base de dados completa com mais de 7.400 ingredientes com índice glicêmico, carga glicêmica e valores nutricionais em 37 idiomas.

8,270
Ingredientes
37
Idiomas
305,990+
Páginas

Navegar por índice glicêmico

🟢
IG baixo
0-55
Melhor para controle do açúcar
🟡
IG moderado
56-69
Impacto moderado no açúcar
🔴
IG alto
70+
Pico rápido de açúcar

Navegar por carga glicêmica

🟢
CG baixa
0-10
Impacto mínimo no açúcar
🟡
CG moderada
11-19
Impacto moderado no açúcar
🔴
CG alta
20+
Impacto significativo no açúcar

Navegar por categoria

🥬
Vegetais
650+
📦
Outros
500+
🌾
Cereais
450+
🍰
Doces
300+
🥩
Carne
250+
🥛
Laticínios
250+
🍎
Frutas
250+
🫘
Leguminosas
200+
☕
Bebidas
200+
🥜
Nozes
100+
🐟
Frutos do mar
100+

Melhores ingredientes de baixo IG

ovo de chia ovo de chia GI 1 flocos de sementes de chia flocos de sementes de chia GI 1 gel de semente de chia gel de semente de chia GI 1 ovo de chia ovo de chia GI 1 recheio de semente de chia recheio de semente de chia GI 1 gel de semente de chia gel de semente de chia GI 1 mingau de chia mingau de chia GI 1 pasta de chia pasta de chia GI 1 Sementes de chia Sementes de chia GI 1 Eritritol Eritritol GI 1 Sementes de chia moídas Sementes de chia moídas GI 1 Proteína de cânhamo em pó Proteína de cânhamo em pó GI 1