Peito de frango cru
Sem índice glicêmico — sem carboidratos
- Impacto glicêmico zero
- Baixa densidade de micronutrientes em comparação com carnes de órgãos
Peito de frango cru não tem índice glicêmico: não contém carboidratos.
Revisado em 6 de ago. de 2026 · Fontes: USDA FoodData Central #2646170 , Equipe de Nutrição Logi · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de Peito de frango cru
- GI 15 · CG 1 por 100 g birria
Birria feita com peito de frango sem pele - GI 55 · CG 7 por 100 g panko
Peito de frango empanado com panko - sem IG bakedlow sodium
carne de aves - Filé de frango desidratadosem IG dried
- Frango piri-pirisem IG piri piri
- Peito de frangosem IG herb
- Peito de frango assado com ervassem IG herb crusted
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Peito de frango cru é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Porções
| Porção | Gramas |
|---|---|
| 1 serving (4 oz) | 113 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 0 g |
| Açúcares (total) | 0 g |
| Naturais | 0 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 0 g |
| Solúveis | 0 g |
| Insolúveis | 0 g |
| Proteínas | 23 g |
| Gorduras | 1.5 g |
| Saturadas | 0.4 g |
| Insaturadas | 1.1 g |
| Sódio | 45 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Impacto glicêmico zero
- Fonte de proteína de alto valor biológico
- Baixa densidade de micronutrientes em comparação com carnes de órgãos
- Falta de fibras benéficas e fitonutrientes
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
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Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Peito de frango cru?
Peito de frango cru não tem índice glicêmico porque não contém carboidratos (0 g por 100 g).
Peito de frango cru é bom para pessoas com resistência à insulina?
Peito de frango cru não contém carboidratos, portanto, sozinho não eleva a glicemia.
Qual forma de Peito de frango cru tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Peito de frango cru neste banco de dados, Birria feita com peito de frango sem pele tem a menor carga glicêmica (1 por 100 g).
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