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1.497 alimentos

Todos os alimentos desta lista estão classificados pela carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior, para que as melhores opções para a glicemia apareçam primeiro. Abra um alimento para ver a carga por porção, informações nutricionais e alternativas.

Ordenado por carga glicêmica por 100 g, do menor para o maior.

Gelatina ou ágar-ágar com adoçante CG 0.1 / 100 g 7/10 Xarope de flor de sabugueiro caseiro com adoçante de fruta-dos-monges CG 0.1 / 100 g 8/10 xarope de pistache CG 0.1 / 100 g 6/10 xarope multifrutas CG 0.1 / 100 g 2/10 gelatina de konjac CG 0.1 / 100 g 7/10 Pudim de chia com leite de amêndoas, açafrão e baunilha CG 0.2 / 100 g 8/10 Espuma leve em leite vegetal adoçado com eritritol CG 0.3 / 100 g 6/10 Relish com adoçantes não nutritivos (stevia/eritritol) CG 0.3 / 100 g 6/10 creme de coco levemente adoçado com canela e estévia CG 0.4 / 100 g 5/10 Geleia de grama CG 0.4 / 100 g 8/10 Molho de framboesa com eritritol CG 0.4 / 100 g 8/10 Aroma de maracujá adoçado com stevia ou fruta-dos-monges CG 1 / 100 g 5/10 barra de brownie CG 1 / 100 g 6/10 biscoito ceto com baixo teor de sódio CG 1 / 100 g 6/10 biscoito de farinha de amêndoa com eritritol CG 1 / 100 g 7/10 biscoito keto CG 1 / 100 g 6/10 Biscoitos de gengibre com farinha de amêndoas caseira adoçados com eritritol CG 1 / 100 g 7/10 Bites de farinha de amêndoa e linhaça CG 1 / 100 g 8/10 cobertura batida CG 1 / 100 g 2/10 creme de chocolate com abacate (adoçante não glicêmico) CG 1 / 100 g 8/10 creme de coco com baunilha e adoçante de fruta do monge CG 1 / 100 g 5/10 Donut sem açúcar e low carb CG 1 / 100 g 6.5/10 Eritritol CG 1 / 100 g 6/10 espuma de leite de coco CG 1 / 100 g 6/10 Gelatina caseira de cereja com eritritol CG 1 / 100 g 7/10 Gelatina de ágar com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Geleia caseira de limão com estévia/eritritol CG 1 / 100 g 8/10 geleia de chia com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Lakanto syrup CG 1 / 100 g 6/10 Manitol CG 1 / 100 g 4/10 Massa de cacau com stevia CG 1 / 100 g 7/10 massa de creme CG 1 / 100 g 7/10 Mousse de abacate com cacau CG 1 / 100 g 9/10 mousse de chocolate com abacate (com fruta do monge) CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de groselha preta com eritritol CG 1 / 100 g 8/10 Mousse de pistache CG 1 / 100 g 5/10 Panqueca sem grãos CG 1 / 100 g 8/10 Pasta caseira de amêndoas, cacau e eritritol CG 1 / 100 g 7/10 pasta de tahine e cacau CG 1 / 100 g 8/10 Petisco caseiro de manteiga de amêndoa com cacau CG 1 / 100 g 8/10 Pó de óleo MCT CG 1 / 100 g 3/10 Pudim de chia com amêndoas e whey CG 1 / 100 g 8/10 Pudim de chia com leite de amêndoas sem açúcar e avelãs torradas CG 1 / 100 g 9/10 pudim de chocolate com sementes de chia CG 1 / 100 g 9/10 Sobremesa congelada de abacate com hortelã (com fruta do monge) CG 1 / 100 g 8/10 Sobremesa de abacate com cacau e estévia CG 1 / 100 g 8/10 sobremesa de creme de coco CG 1 / 100 g 7/10 Sobremesa de iogurte congelado e pasta de amendoim CG 1 / 100 g 7/10 Sorvete de pasta de amendoim CG 1 / 100 g 6/10 Xarope de caramelo sem açúcar CG 1 / 100 g 7/10 xarope sem açúcar CG 1 / 100 g 8/10 cheesecake sem açúcar CG 1.4 / 100 g 4/10 Muffin de farinha de amêndoa, chia e linhaça (baixo carboidrato) CG 1.5 / 100 g 8/10 Balas de gelatina e xilitol CG 2 / 100 g 4/10 Biscoitos feitos com farinha de amêndoas e adoçantes naturais (stevia/eritritol) CG 2 / 100 g 6/10 Bocados de manteiga de noz CG 2 / 100 g 7/10 Cheesecake de cottage com eritritol CG 2 / 100 g 6/10 Chiclete CG 2 / 100 g 6/10 chocolate branco keto CG 2 / 100 g 6/10 Creme de coco gelado batido com framboesas frescas CG 2 / 100 g 6/10 Geleia de damasco sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 9/10 geleia de laranja amarga sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 geleia de laranja amarga zero açúcar CG 2 / 100 g 6/10 Geleia de linhaça e morango CG 2 / 100 g 9/10 Geleia de maçã com chia e eritritol CG 2 / 100 g 7/10 Geleia de morango sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 gomas de gelatina pura com purê de frutas e eritritol/stevia CG 2 / 100 g 6/10 Isomalt CG 2 / 100 g 2/10 Ketchup sem adição de açúcar CG 2 / 100 g 8/10 Macadâmias torradas a seco cobertas com chocolate 90% cacau CG 2 / 100 g 8/10 Massa choux de farinha de amêndoas CG 2 / 100 g 6.5/10 Mistura para bolo de chocolate CG 2 / 100 g 8.2/10 Molho barbecue com estévia/eritritol (sem açúcar refinado) CG 2 / 100 g 5/10 Molho de fibra de chia com laranja (eritritol/fruta do monge) CG 2 / 100 g 8/10 Mousse de chia com leite de coco CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de cacau CG 2 / 100 g 8/10 Pasta de semente de papoula sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 Pavlova com eritritol CG 2 / 100 g 4/10 picolé de chocolate sem açúcar CG 2 / 100 g 6/10 Pudim de chia com frutas vermelhas e leite de amêndoas sem açúcar CG 2 / 100 g 9/10 pudim de tofu sedoso e chia (adoçado com frutas) CG 2 / 100 g 8/10 Sobremesa de mascarpone com pistache e adoçante natural CG 2 / 100 g 6/10 sobremesa de tofu CG 2 / 100 g 8/10 sorvete de baunilha zero açúcar CG 2 / 100 g 5/10 Sorvete de ube (leite de coco, eritritol/estévia) CG 2 / 100 g 4/10 sorvete zero açúcar CG 2 / 100 g 8/10 vitamina de abacate CG 2 / 100 g 8/10 barra de brownie proteica CG 3 / 100 g 6/10 base de bolo de cacau com farinha de amêndoas CG 3 / 100 g 6.5/10 bolo de iogurte com farinha de amêndoas CG 3 / 100 g 7/10 Chocolate amargo sem açúcar CG 3 / 100 g 7/10 Copinhos de pasta de amendoim congelados banhados em chocolate 85% amargo CG 3 / 100 g 6/10 Gelatina de agar-agar com purê natural de frutas CG 3 / 100 g 7/10 Gelatina de cereja zero açúcar CG 3 / 100 g 7/10 Geleia de pêssego adoçada com eritritol ou estévia CG 3 / 100 g 6/10 Goma de mascar sem açúcar CG 3 / 100 g 2/10 marmelada sem açúcar CG 3 / 100 g 8/10 massa de cacau CG 3 / 100 g 8/10 Massa de cacau CG 3 / 100 g 7/10 mousse proteico CG 3 / 100 g 5/10
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