pudim de chocolate com sementes de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →
pudim de chocolate com sementes de chia tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, pudim de chocolate com sementes de chia está entre os mais baixos no índice glicêmico.
pudim de chocolate com sementes de chia é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 9/10
Por que essa pontuação?
- ✓ carga glicêmica muito baixa
- ✓ alto teor de fibras
- ✓ sem açúcares adicionados
- ✗ processamento moderado
- ✗ contém gordura saturada
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 0.5g |
| Naturais | 0.5g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 7g |
| Solúveis | 3g |
| Insolúveis | 4g |
| Proteínas | 4g |
| Gorduras | 8g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 10mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de chocolate com sementes de chia?
pudim de chocolate com sementes de chia tem um índice glicêmico de 2, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
pudim de chocolate com sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de chocolate com sementes de chia tem baixo índice glicêmico (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como pudim de chocolate com sementes de chia afeta o açúcar no sangue?
pudim de chocolate com sementes de chia tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Logi escaneia suas refeições, calcula a carga glicêmica em tempo real e mostra exatamente como cada ingrediente afeta seu açúcar.
Começar gratuitamente →