pudim de chocolate com sementes de chia
IG baixo
CG 1.5 por xícara típica (150 g) · CG 1 por 100 g
- carga glicêmica muito baixa
- processamento moderado
pudim de chocolate com sementes de chia tem índice glicêmico de 2, menor que o pudim de chia simples (35). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 1.5.
Atualizado em 14 de out. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pudim de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
pudim de chocolate com sementes de chia é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 130 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 0.5 g |
| Naturais | 0.5 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 7 g |
| Solúveis | 3 g |
| Insolúveis | 4 g |
| Proteínas | 4 g |
| Gorduras | 8 g |
| Saturadas | 2.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 10 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- carga glicêmica muito baixa
- alto teor de fibras
- sem açúcares adicionados
- processamento moderado
- contém gordura saturada
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de pudim de chocolate com sementes de chia?
pudim de chocolate com sementes de chia tem índice glicêmico de 2 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 1.5; por 100 g a carga glicêmica é 1.
pudim de chocolate com sementes de chia é bom para pessoas com resistência à insulina?
pudim de chocolate com sementes de chia tem baixo índice glicêmico (2), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pudim de chia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pudim de chia neste banco de dados, Pudim de chia com leite de coco e pecãs tem a menor carga glicêmica (0.2 por 100 g).
Veja pudim de chocolate com sementes de chia no app Logi, com sua porção.
