Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau
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Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 10g |
| Açúcares (total) | 2g |
| Naturais | 2.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 3.5g |
| Gorduras | 7g |
| Saturadas | 1.5g |
| Insaturadas | 5.5g |
| Sódio | 40mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau?
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau afeta o açúcar no sangue?
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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