Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau
IG baixo
CG 4.5 por xícara típica (150 g) · CG 3 por 100 g
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau tem índice glicêmico de 30, menor que o pudim de chia simples (35). Uma xícara típica (150 g) adiciona uma carga glicêmica de 4.5.
Atualizado em 2 de nov. de 2025 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Formas de pudim de chia
Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 120 kcal |
| Carboidratos | 10 g |
| Açúcares (total) | 2 g |
| Naturais | 2 g |
| Adicionados | 0 g |
| Fibras | 6 g |
| Solúveis | 1.8 g |
| Insolúveis | 4.2 g |
| Proteínas | 3.5 g |
| Gorduras | 7 g |
| Saturadas | 1.5 g |
| Insaturadas | 5.5 g |
| Sódio | 40 mg |
Nível de processamento
Alergênicos
Nenhum dos 14 alergênicos da UE listado
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau?
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau tem índice glicêmico de 30 (Baixo). Uma xícara típica (150 g) tem carga glicêmica de 4.5; por 100 g a carga glicêmica é 3.
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Qual forma de pudim de chia tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de pudim de chia neste banco de dados, Pudim de chia com leite de coco e pecãs tem a menor carga glicêmica (0.2 por 100 g).
Veja Pudim de chia com leite vegetal, café e cacau no app Logi, com sua porção.
