bolo de iogurte com farinha de amêndoas
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bolo de iogurte com farinha de amêndoas tem um índice glicêmico de 18, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, bolo de iogurte com farinha de amêndoas está entre os mais baixos no índice glicêmico.
bolo de iogurte com farinha de amêndoas é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 7/10
Por que essa pontuação?
- ✓ baixo índice glicêmico
- ✓ alto teor de gordura insaturada
- ✓ proteína moderada
- ✗ densidade calórica moderada
- ✗ alimento processado
- ✗ baixo teor de fibras comparado a nozes inteiras
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 310 kcal |
| Carboidratos | 18g |
| Açúcares (total) | 4g |
| Naturais | 4.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 4g |
| Solúveis | 1.2g |
| Insolúveis | 2.8g |
| Proteínas | 10g |
| Gorduras | 22g |
| Saturadas | 2.5g |
| Insaturadas | 18g |
| Sódio | 180mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de bolo de iogurte com farinha de amêndoas?
bolo de iogurte com farinha de amêndoas tem um índice glicêmico de 18, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 3 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
bolo de iogurte com farinha de amêndoas é bom para pessoas com resistência à insulina?
bolo de iogurte com farinha de amêndoas tem baixo índice glicêmico (18), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como bolo de iogurte com farinha de amêndoas afeta o açúcar no sangue?
bolo de iogurte com farinha de amêndoas tem uma carga glicêmica de 3 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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