Bolo
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Bolo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Bolo está acima da média no índice glicêmico.
Bolo é adequado com moderação para quem monitora o açúcar no sangue.
Pontuação Logi: 2/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Fornece energia rápida
- ✓ Contém alguma proteína
- ✗ Alto teor de açúcar
- ✗ Alta carga glicêmica
- ✗ Ultraprocessado
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 370 kcal |
| Carboidratos | 60g |
| Açúcares (total) | 35g |
| Naturais | 5.0g |
| Adicionados | 30g |
| Fibras | 1g |
| Solúveis | 0.3g |
| Insolúveis | 0.7g |
| Proteínas | 4.5g |
| Gorduras | 12g |
| Saturadas | 4.5g |
| Insaturadas | 6g |
| Sódio | 320mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo?
Bolo tem um índice glicêmico de 65, classificado como alimento de IG moderado. Com uma carga glicêmica de 42 por 100g, tem um impacto significativo no açúcar no sangue.
Bolo é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo tem índice glicêmico moderado (65). Pessoas com resistência à insulina podem consumi-lo com moderação.
Como Bolo afeta o açúcar no sangue?
Bolo tem uma carga glicêmica de 42 por 100g, indicando impacto significativo no açúcar no sangue.
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