Bolo Daim
IG médio
CG 29 por 100 g
- Contém alguma proteína da base de ovo e amêndoa
- Teor extremamente alto de açúcar adicionado
Bolo Daim tem índice glicêmico de 65, igual ao Bolo simples (65).
Atualizado em 6 de jul. de 2026 · Fontes: Equipe de Nutrição Logi (composição derivada do USDA, assistida por IA) · Este conteúdo não substitui aconselhamento médico · Reportar um erro
Em vez disso
- CG 8 por 100 g Significativamente menor em açúcar e maior em gorduras saudáveis e antioxidantes em comparação com bolos processados.
Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar - CG 2 por 100 g Fornece uma alternativa rica em proteínas e de baixo índice glicêmico, com fibras que ajudam a manter o açúcar no sangue estável.
Iogurte grego com frutas vermelhas e sementes de chia
Formas de Bolo
- GI 65 · CG 39 por 100 g
Bolo - GI 15 · CG 2 por 100 g sugar freechocolate
Mistura para bolo de chocolate - GI 15 · CG 3 por 100 g chocolatealmond flour base
base de bolo de cacau com farinha de amêndoas - GI 18 · CG 3 por 100 g almond flouryogurt
bolo de iogurte com farinha de amêndoas - bolo sem glútenGI 35 · CG 13 por 100 g gluten free
- Bolo de nozesGI 55 · CG 21 por 100 g nut
- Bolo Milk’n Berries da Porto’sGI 65 · CG 25 por 100 g milk n berries cake
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Logi · Gerenciar resistência à insulina
Reduza seu açúcar com escolhas alimentares mais inteligentes
Bolo Daim é um dos 11.116 alimentos avaliados pelo Logi quando você fotografa uma refeição — com a porção.
Informação nutricional (por 100g)
por 100g
| Calorias | 420 kcal |
| Carboidratos | 45 g |
| Açúcares (total) | 38 g |
| Naturais | 6 g |
| Adicionados | 32 g |
| Fibras | 2 g |
| Solúveis | 0.6 g |
| Insolúveis | 1.4 g |
| Proteínas | 5 g |
| Gorduras | 25 g |
| Saturadas | 13 g |
| Insaturadas | 12 g |
| Sódio | 180 mg |
Nível de processamento
Por que essa pontuação?
- Contém alguma proteína da base de ovo e amêndoa
- Fornece densidade energética moderada
- Teor extremamente alto de açúcar adicionado
- Alta carga glicêmica causando picos de insulina
- Alto teor de gordura saturada e natureza ultraprocessada
Receitas de IG baixo no Logi Food Coach
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Bolo Daim?
Bolo Daim tem índice glicêmico de 65 (Moderado) e carga glicêmica de 29 por 100 g.
Bolo Daim é bom para pessoas com resistência à insulina?
Bolo Daim tem índice glicêmico médio (65). Pode ser consumido com moderação, de preferência junto com proteína ou gordura; uma alternativa de carga menor é Amêndoas cobertas com chocolate amargo com pouco açúcar.
Qual forma de Bolo tem a menor carga glicêmica?
Entre as formas de Bolo neste banco de dados, Mistura para bolo de chocolate tem a menor carga glicêmica (2 por 100 g).
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