Pudim de chia com amêndoas e whey
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Pudim de chia com amêndoas e whey tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Pudim de chia com amêndoas e whey está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Pudim de chia com amêndoas e whey é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 110 kcal |
| Carboidratos | 5g |
| Açúcares (total) | 1g |
| Naturais | 1.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 5g |
| Solúveis | 0g |
| Insolúveis | 0g |
| Proteínas | 8g |
| Gorduras | 6g |
| Saturadas | 1g |
| Insaturadas | 5g |
| Sódio | 80mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Pudim de chia com amêndoas e whey?
Pudim de chia com amêndoas e whey tem um índice glicêmico de 20, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 1 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Pudim de chia com amêndoas e whey é bom para pessoas com resistência à insulina?
Pudim de chia com amêndoas e whey tem baixo índice glicêmico (20), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Pudim de chia com amêndoas e whey afeta o açúcar no sangue?
Pudim de chia com amêndoas e whey tem uma carga glicêmica de 1 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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