Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar)
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Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Em comparação com outros sweets, Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) está entre os mais baixos no índice glicêmico.
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) é uma boa escolha para quem controla o açúcar no sangue, resistência à insulina ou segue dieta de baixo IG.
Pontuação Logi: 8/10
Por que essa pontuação?
- ✓ Sem adição de açúcar
- ✓ Alto teor de fibras
- ✓ Rica em antioxidantes
- ✗ Contém açúcares naturais
- ✗ Teor moderado de carboidratos
Nível de processamento
Informação nutricional (por 100g)
| Calorias | 80 kcal |
| Carboidratos | 15g |
| Açúcares (total) | 8g |
| Naturais | 8.0g |
| Adicionados | 0g |
| Fibras | 6g |
| Solúveis | 2.4g |
| Insolúveis | 3.6g |
| Proteínas | 2.5g |
| Gorduras | 2.5g |
| Saturadas | 0.3g |
| Insaturadas | 2.2g |
| Sódio | 2mg |
Perguntas frequentes
Qual é o índice glicêmico de Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar)?
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) tem um índice glicêmico de 30, classificado como alimento de IG baixo. Com uma carga glicêmica de 5 por 100g, tem um impacto mínimo no açúcar no sangue.
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) é bom para pessoas com resistência à insulina?
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) tem baixo índice glicêmico (30), tornando-o uma boa opção para pessoas com resistência à insulina.
Como Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) afeta o açúcar no sangue?
Geleia caseira de chia com frutas vermelhas (sem açúcar) tem uma carga glicêmica de 5 por 100g, indicando impacto mínimo no açúcar no sangue.
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